Alivio da Dor
A sua dor impede-o de aproveitar a vida? Gostaria de se sentir melhor fisicamente, mais empoderado sobre a sua vida e pronto para desfrutar o seu dia a dia com mais prazer?
Nas sessões de Well-Being (re)treinamos a mente o corpo e padrões energéticos, utilizamos ferramentas que têm demostrado resultados positivos no alívio da dor, e muitas vezes até a sua erradicação como o EFT (Emotional Freedom Techniques) e o Biofeedback.
Sente-se frustrado e zangado porque vê limitada a sua capacidade de fazer as atividades mais básica do seu dia -a dia como andar, vestir-se, dormir, etc? Disseram-lhe que terá de viver com essa dor para sempre? Sente-se isolado e sem motivação para socializar? Sente-se desanimado por ainda não ter conseguido aliviar a sua dor?
A dor, é sempre uma experiência física e emocional.
Quando pensamos em dor física, geralmente pensamos no que a provocou: como o acidente de carro que o deixou com dores na cervical, a queda que lhe causou uma lesão, ou a jogar o seu desporto favorito que lhe provocou um estiramento e distensão muscular.
Mesmo quando o trauma físico parece ter sido o único responsável, pela dor muitas vezes os padrões de desarmonia energéticos são a caus da dor crónica e o elemento frequentemente esquecido na recuperação. .
Pesquisas revelam que o stress, atitudes e crenças sobre o que aconteceu e sobre a sua recuperação também desempenham um grande papel no processo de dor especialmente na dor crônica.
Agora temos mais informação sobre o cérebro como ele tem a capacidade de mudar – a isto se chama de neuroplasticidade - o que significa que se (re)treinarmos o nosso cérebro podemos mudar os nossos pensamento, crenças e emoções e podemos mudar a nossa dor.
Sabia que: A dor física e a dor emocional ativam regiões cerebrais semelhantes?
O Dr. John Sarno ( professor de medicina de reabilitação da Faculdade de Medicina da Universidade de Nova York e médico assistente no Instituto Howard A. Rusk de medicina de reabilitação, centro médico da Universidade de Nova York), acreditava que o nosso cérebro usava a dor para nos distrair de sentir emoções negativas.
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